您可以按照以下步骤查看睡眠质量:1.打开小米手环3的运动App,并绑定手环。需要注意的是,在使用睡眠监测功能前,请确保手环3与App已成功连接,并保证佩戴手环的正确方式。另外,手环监测到的睡眠数据可能会有一定的误差,以参考为主。
小米手环3可以通过内置的睡眠监测功能来测量睡眠质量。您可以按照以下步骤查看睡眠质量:
1. 打开小米手环3的运动App,并绑定手环。
2. 在App首页上方可以看到睡眠图标,点击进入睡眠界面。
3. 在睡眠界面中,您可以查看手环监测到的睡眠数据,包括入睡时间、醒来时间、睡眠持续时间等。
4. 您还可以根据不同的睡眠时间段来查看深睡眠、浅睡眠和醒来的时间。
5. 小米手环3会根据您的睡眠数据综合评定出一个睡眠评分,以简单的形式展示您的睡眠质量。
需要注意的是,在使用睡眠监测功能前,请确保手环3与App已成功连接,并保证佩戴手环的正确方式。另外,手环监测到的睡眠数据可能会有一定的误差,以参考为主。