可以咨询律师或前往当地法律援助机构寻求帮助。避免情绪化的行为或做出错误的决定。尽可能与银行沟通，寻求解决办法。银行可能愿意重新安排还款计划或提供其他形式的帮助。这个决定应该在与律师的咨询下做出，并且需要满足特定的破产条件。请注意，以上只是一些建议，具体操作还需要根据具体情况和当地法律法规来定。建议尽早寻求专业意见以帮助你解决问题。
如果你未能按时偿还银行贷款，并且已经收到起诉通知，以下是一些建议：
1. 查看起诉文件：仔细阅读起诉文件，确保你明白起诉的具体原因和要求。
2. 寻求法律援助：如果你对法律程序不了解或者不确定如何应对起诉，建议寻求法律援助。可以咨询律师或前往当地法律援助机构寻求帮助。
3. 理性对待：维持冷静并对待这一问题。避免情绪化的行为或做出错误的决定。尽可能与银行沟通，寻求解决办法。
4. 尝试协商：与债权人（银行）协商，并尝试达成合理的还款计划。银行可能愿意重新安排还款计划或提供其他形式的帮助。
5. 出庭应诉：如果无法达成协议，并且需要出庭参与诉讼程序，确保按时出庭并提供你的证据和辩护。如果你无法亲自应诉，可以委托律师代表你出庭。
6. 破产申请：作为最后的手段，如果你不具备还款能力，可以考虑申请个人破产。这个决定应该在与律师的咨询下做出，并且需要满足特定的破产条件。
请注意，以上只是一些建议，具体操作还需要根据具体情况和当地法律法规来定。建议尽早寻求专业意见以帮助你解决问题。
