抖音建议的视频分辨率为1080x1920像素，帧率为30帧/秒。选择高质量的导出设置，如H.264编码，高比特率和适当的音频设置。尽量保持视频长度在1分钟以内，以获得更好的上传质量。请注意，抖音平台也可能自动对视频进行压缩，以适应网络传输和存储要求。
要在抖音上传视频且避免被压缩，你可以尝试以下方法：
1. 编辑视频：使用专业视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro，将视频导入并编辑。确保视频分辨率和帧率与抖音的要求相匹配。抖音建议的视频分辨率为1080 x 1920像素，帧率为30帧/秒。
2. 导出设置：在视频编辑软件中，选择导出设置时，选择与抖音要求相符的设置。选择高质量的导出设置，如H.264编码，高比特率和适当的音频设置。
3. 视频格式：抖音支持MP4和MOV格式的视频。建议选择MP4格式，因为它可以提供更好的视频质量。
4. 避免剪辑过长：抖音对于过长的视频会进行压缩处理，以降低文件大小。 尽量保持视频长度在1分钟以内，以获得更好的上传质量。
5. 上传高质量视频：尽可能使用高质量的原始视频素材。如果使用低质量视频进行编辑，无论如何都无法获得高质量的上传结果。
以上是一些可以尝试的方法，来确保在上传视频到抖音时不被压缩。请注意，抖音平台也可能自动对视频进行压缩，以适应网络传输和存储要求。
