含维生素C的食物有很多种,包括但不限于以下食物:-柑橘类水果,例如橙子、柠檬、葡萄柚-红辣椒-草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓等浆果类水果-熟番茄-菠菜、甜菜叶和其他绿色叶菜-绿椰菜花、西兰花、花椰菜-绿色蔬菜,如西洋菜、油菜、生菜、菠菜-草莓、山楂、猕猴桃以上是常见的含维生素C较多的食物,不同的食物可能有不同的维生素C含量。
含维生素C的食物有很多种,包括但不限于以下食物:
- 柑橘类水果,例如橙子、柠檬、葡萄柚
- 红辣椒
- 草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓等浆果类水果
- 熟番茄
- 菠菜、甜菜叶和其他绿色叶菜
- 绿椰菜花、西兰花、花椰菜
- 绿色蔬菜,如西洋菜、油菜、生菜、菠菜
- 草莓、山楂、猕猴桃
以上是常见的含维生素C较多的食物,不同的食物可能有不同的维生素C含量。