如果你忘记了密码，你需要进入恢复模式。然后，按住音量按钮继续按住，直到出现恢复模式屏幕。正常情况下，iTunes将会下载并安装最新的iOS系统到你的iPad上，并将其恢复到出厂设置。值得注意的是，恢复iPad会删除所有的数据和设置，所以请确保在进行此操作之前已经备份了重要的数据。
如果你的iPad显示已停用连接iTunes，你可以按照以下步骤解决这个问题：
1. 连接iPad到电脑：使用USB数据线将iPad连接到你的电脑上。
2. 打开iTunes：打开iTunes应用程序，确保你使用的是最新版本的iTunes。
3. 输入密码或输入恢复模式：如果你还记得你的iPad密码，输入密码进行解锁。如果你忘记了密码，你需要进入恢复模式。
- 对于iPad 8代及以后的设备：按住顶部按钮和音量按钮直到出现“滑动关机”选项。然后，按住音量按钮继续按住，直到出现恢复模式屏幕。
- 对于iPad 7代及之前的设备：按住顶部（或侧面）按钮和主页按钮直到出现“滑动关机”选项。然后，继续按住主页按钮，直到出现恢复模式屏幕。
4. iTunes恢复：iTunes将会自动检测到已连接的iPad并显示一个恢复选项窗口。点击“恢复”按钮开始恢复过程。
正常情况下，iTunes将会下载并安装最新的iOS系统到你的iPad上，并将其恢复到出厂设置。这个过程可能需要一些时间，所以请耐心等待。
值得注意的是，恢复iPad会删除所有的数据和设置，所以请确保在进行此操作之前已经备份了重要的数据。
