您可以在iPhoneX上通过设置->通用->软件更新进行更新，而在计算机上则可以通过访问官方iTunes网站进行下载。您会看到一个小图标出现在iTunes左上角的工具栏中，表示iPhoneX已成功连接。每当您将iPhoneX连接到电脑上时，iTunes将自动检测并进行备份。
苹果 iPhone X 可以通过以下步骤连接 iTunes 并备份。
1. 确保您的 iPhone X 和计算机上的 iTunes 已经更新到最新版本。您可以在 iPhone X 上通过设置 -> 通用 -> 软件更新 进行更新，而在计算机上则可以通过访问官方 iTunes 网站进行下载。
2. 使用 USB 数据线将 iPhone X 与计算机相连。确保您使用的是原装数据线或者认证的第三方数据线。
3. 在 iPhone X 上，您将会看到一个提醒，询问您是否信任此计算机。点击“信任”，然后输入您的手机解锁密码。
4. 在电脑上打开 iTunes。您会看到一个小图标出现在 iTunes 左上角的工具栏中，表示 iPhone X 已成功连接。
5. 点击图标，进入 iPhone X 的概要页面。
6. 在右侧的选项中，您可以选择备份此 iPhone（手动备份）或者从此计算机自动备份（自动备份）。如果您想手动备份，可以选择“立即备份”，如果您想自动备份，可以选择“将本 iPhone 的备份存储于 iCloud”，或者选择“本地备份”。
7. 如果您选择手动备份，您需要等待备份过程完成。备份的时间会根据您的手机中的数据量大小而有所差异。
8. 如果您选择自动备份，您可以选择备份的频率（每天、每周、每月等）。每当您将 iPhone X 连接到电脑上时，iTunes 将自动检测并进行备份。
以上就是连接 iTunes 并备份苹果 iPhone X 的步骤。请注意，在备份过程中，请确保您的手机和电脑保持稳定的网络连接，以避免备份中断或失败。
