跑步会锻炼腿部的肌肉,尤其是大腿和小腿肌肉。所以,如果你长期坚持跑步,并且增加了训练强度,腿部肌肉可能会变得更结实和有弹性,可能会有点增粗。然而,这并不意味着每个人都会有明显的肌肉增长,因为这还取决于个人的基因、营养和训练方法。另外,如果你只是进行适量的跑步,并没有增加训练强度,腿部肌肉增长可能并不明显。所以,跑步腿是否会变粗在很大程度上取决于个人的情况和训练计划。
跑步会锻炼腿部的肌肉,尤其是大腿和小腿肌肉。所以,如果你长期坚持跑步,并且增加了训练强度,腿部肌肉可能会变得更结实和有弹性,可能会有点增粗。然而,这并不意味着每个人都会有明显的肌肉增长,因为这还取决于个人的基因、营养和训练方法。另外,如果你只是进行适量的跑步,并没有增加训练强度,腿部肌肉增长可能并不明显。所以,跑步腿是否会变粗在很大程度上取决于个人的情况和训练计划。