不要惊慌，镇定地采取行动。总之，在火灾发生时要保持冷静、迅速行动，按照预先制定的疏散计划进行安全疏散。
发生火灾时，可以采取以下措施进行安全疏散和救援：
1. 定时进行火灾演练：在平时，定期进行火灾疏散演练，让员工或居民熟悉疏散路径和逃生设施。
2. 保持冷静：发生火灾时，保持冷静是最重要的。不要惊慌，镇定地采取行动。
3. 寻找逃生通道：立即寻找最近的逃生通道，按照安全标识指示前往。
4. 不乘坐电梯：在火灾中不要乘坐电梯，因为电梯可能失去电力或陷入火源附近，选择使用楼梯疏散。
5. 低姿势逃生：当房间内充满烟雾时，呼吸肺部最好的空气，所以应该低姿势靠近地面前行。
6. 使用湿毛巾或呼吸面罩：用湿毛巾捂住口鼻，以阻挡烟雾的进入。如果有条件，可以佩戴合适的呼吸面罩。
7. 紧贴墙面疏散：在疏散过程中，尽量紧贴墙面前进，以避免火源。
8. 警钟和呼叫：在安全逃离后，立即使用警钟或呼叫求助，并向消防部门报告火灾。
9. 救援其他人员：如果途中发现无法自救的其他人员，可以尝试帮助他们逃离危险地区，但务必确保自己的安全。
10. 避免聚集：在疏散过程中，避免聚集在出口或疏散通道，以避免拥挤导致意外。
总之，在火灾发生时要保持冷静、迅速行动，按照预先制定的疏散计划进行安全疏散。
