清肺汤是一道非常养生的汤品,能够起到润肺、清热、祛痰的作用。以上是两种清肺汤的家常做法,希望对您有帮助!
清肺汤是一道非常养生的汤品,能够起到润肺、清热、祛痰的作用。下面给出两个常见的清肺汤的家常做法:
1. 枸杞薏米汤:
材料:枸杞10克,薏米50克,苡仁30克,冰糖适量
做法:
1)薏米洗净,泡水20分钟;
2)苡仁洗净,泡水20分钟;
3)枸杞洗净备用;
4)将薏米、苡仁放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后改小火煮40分钟;
5)放入枸杞,继续煮10分钟;
6)最后加入适量的冰糖进行调味即可。
2. 百合银耳汤:
材料:银耳10克,百合50克,燕麦10克,冰糖适量
做法:
1)银耳提前泡发,洗净备用;
2)百合撕成小块,洗净;
3)燕麦洗净;
4)将银耳、百合、燕麦放入锅中,加入适量的清水,开火煮沸后改小火煮40分钟;
5)最后加入适量的冰糖进行调味即可。
以上是两种清肺汤的家常做法,希望对您有帮助!