在剪映导出视频时，选择较高的码率，以确保视频在上传后不会过度压缩。请注意，不同的社交媒体平台可能对上传的视频有不同的限制和要求，因此建议在导出并上传视频之前，查看和了解目标平台的规格和建议，以获取更好的视频质量。
有几个原因可能导致剪映导出的视频在朋友圈中模糊：
1. 分辨率问题：剪映导出的视频可能具有较高的分辨率，过大的分辨率会被社交媒体平台自动调整为适应屏幕大小的分辨率，从而导致失真和模糊。
2. 压缩算法：为了提高视频传输速度和保存空间，社交媒体平台会对上传的视频进行压缩，这可能导致视频失去一些细节，并变得模糊。
3. 视频码率：码率决定了视频的清晰度，如果剪映导出的视频的码率较低，上传到社交媒体平台后可能会被进一步压缩，导致视频模糊。
解决这个问题的方法包括：
1. 调整分辨率：在剪映中导出视频时，选择适合社交媒体平台的分辨率，例如1080p或720p，以确保视频在上传后保持清晰度。
2. 提高视频码率：增加视频的码率可以提高视频的清晰度。在剪映导出视频时，选择较高的码率，以确保视频在上传后不会过度压缩。
3. 专门为社交媒体平台优化：一些视频编辑软件（包括剪映）提供了与社交媒体平台兼容的导出选项，可以在导出视频时选择适合特定平台的设置，这样可以减少视频在上传后的压缩和失真。
请注意，不同的社交媒体平台可能对上传的视频有不同的限制和要求，因此建议在导出并上传视频之前，查看和了解目标平台的规格和建议，以获取更好的视频质量。
